Spirulina sizni hojatxonaga olib boradimi?
Spirulina sizni hojatxonaga olib boradimi?

Video: Spirulina sizni hojatxonaga olib boradimi?

Video: Spirulina sizni hojatxonaga olib boradimi?
Video: Только 1 из 10 врачей вам скажет эту правду! Спирулина исцеляет и восстанавливает даже… 2024, Dekabr
Anonim

Chunki spirulina xlorofillga boy - duh, shunchaki qarang - sizning axlat kabi ko'rinadi siz Jolly Green Gigantni o'ldirdi va yedi. Bu xuddi o'sha yerga qarash kabi qo'rqinchli emas hojatxona keyin siz lavlagi sharbatini iching, lekin men kabi, bu ajablanib bo'lishi mumkin siz bunga tayyor emas edilar.

Xuddi shunday, odamlar spirulinaning yon ta'siri qanday?

Voyaga etmaganlarning ba'zilari spirulinaning yon ta'siri ko'ngil aynishi, uyqusizlik va bosh og'rig'ini o'z ichiga olishi mumkin. Shunday bo'lsa-da, bu qo'shimcha keng tarqalgan xavfsiz hisoblanadi, va ko'pchilik odamlar buni his yon effektlar (2). Xulosa Spirulina zararli birikmalar bilan ifloslangan bo'lishi mumkin, qoningizni suyultirishi va otoimmun holatini yomonlashtirishi mumkin.

Keyinchalik savol tug'iladi: spirulina uyquga ta'sir qiladimi? Spirulina Bu organizmda melatonin ishlab chiqarishga yordam beradigan ma'lum bir aminokislotalarning kuchli manbai ekanligiga ishoniladi, bu bizga bizga yordam beradigan gormon. uyqu . Spirulina , ammo bu muhim tabiiy ishlab chiqarishni yaxshilash uchun tanaga yordam beradi uyqu gormon

Shunga mos ravishda, spirulina ichak salomatligi uchun yaxshimi?

Yaxshilash ichak salomatligi Spirulina Hujayralarning qattiq, tolali devorlari bo'lmagan tuzilishi tufayli oson hazm bo'lishi mumkin. Spirulina ko'p tolani o'z ichiga olmaydi, shuning uchun boshqasini kiritish kerak ichak -ratsiondagi sog'lom, tolaga boy ovqatlar.

Nima uchun Spirulina diareyaga olib keladi?

Antibiotiklar tanadagi kiruvchi organizmlarni yo'q qilsa-da, ular probiyotiklar deb ataladigan "yaxshi" bakteriyalarni ham o'ldirishi mumkin, masalan, Lactobacillus acidophilus. Bu diareyaga olib kelishi mumkin . Probirkalarda, spirulina L. acidophilus va boshqa probiyotiklarning o'sishini kuchaytirdi.

Tavsiya: