Xlorella va spirulina nima uchun yaxshi?
Xlorella va spirulina nima uchun yaxshi?

Video: Xlorella va spirulina nima uchun yaxshi?

Video: Xlorella va spirulina nima uchun yaxshi?
Video: Immunitetni mustahkamlash sirlari | SPIRULINA Иммунитетни кўтарувчи маҳсулот СПИРУЛИНА 2024, Noyabr
Anonim

Xlorella va spirulina ko'pchilik uchun juda to'yimli va xavfsiz bo'lgan suv o'tlarining shakllari. Ular ko'plab sog'liq bilan bog'liq foyda , shu jumladan yurak xastaligi uchun xavf omillarini kamaytirish va qon shakarini nazorat qilishni yaxshilash.

Bundan tashqari, Chlorella tanangiz uchun nima qiladi?

Xlorella turi hisoblanadi ning katta ozuqa moddalarini to'playdigan suv o'tlari, chunki bu yaxshi manba ning ko'plab vitaminlar, minerallar va antioksidantlar. Darhaqiqat, rivojlanayotgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u toksinlarni olib tashlashga yordam beradi tanangizdan va xolesterin va qon shakar darajasini yaxshilash, boshqa sog'liq uchun foyda.

Yuqoridagilardan tashqari, kuniga qancha xlorella va spirulina ichishim kerak? Iste'molchilar tajribasi shuni ko'rsatdiki, a har kuni dozasi 2-5 gramm xlorella (yoki 10-15 300 mg xlorella planshetlar) hayot sifatiga sezilarli ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Shifokorlar va dietologlar ham tavsiya qiladilar olish Sog'liqni saqlash asoratlari va kasalliklarini oldini olish uchun har kuni 3-5 gramm yoki 10-15 tabletka.

Shuni hisobga olib, Spirulina va Chlorellani birga qabul qilsam bo'ladimi?

Spirulina & Xlorella , olinganida birga Qo'shimcha sifatida yashil superfoodlarning noyob muvozanatini ta'minlang, chunki kombinatsiya to'liq protein va ko'plab vitaminlar va minerallarga ega, ulardan ba'zilari siz uchun. mumkin O'simlikka asoslangan dietadan osongina olish mumkin emas.

Xlorella va spirulina nima?

Spirulina koʻk-yashil suvoʻtlar oilasiga mansub siyanobakteriyalarning bir turi. Xlorella chuchuk suvda oʻsadigan yashil suvoʻtlar turi. Ikkala turdagi suv o'tlari ham juda ozuqaviy moddalarga ega va ko'plab vitaminlar, minerallar va antioksidantlarni ta'minlaydi.

Tavsiya: