Mundarija:

O'z-o'zini boshqarish strategiyalari nima?
O'z-o'zini boshqarish strategiyalari nima?

Video: O'z-o'zini boshqarish strategiyalari nima?

Video: O'z-o'zini boshqarish strategiyalari nima?
Video: O'Z O'ZINI BOSHQARISH KUCHI - BRIAN TRACY 2024, Dekabr
Anonim

O'zini - boshqaruv strategiyalari o'z ichiga olishi mumkin o'zini -monitoring, o'zini -monitoring bilan birgalikda o'zini - mustahkamlash, maqsadni belgilash; o'zini -baholash va o'zini -faqatgina mustahkamlash (DuPaul & Weyandt, 2006; Reid, Trout & Shwartz, 2005).

Shunday qilib, o'z-o'zini boshqarish qobiliyatlari qanday?

O'zini - boshqaruv qobiliyatlari Xodimga ish joyida o'zini his qilish va yanada samaraliroq bo'lishga yordam beradigan xususiyatlar. Bunday ko'nikmalar muammolarni hal qilish, stressga qarshi turish, aniq muloqot qilish, boshqarish vaqt, xotirani mustahkamlash va tez-tez mashq qilish - bularning barchasi asosiy misollardir o'zini - boshqaruv qobiliyatlari.

Bundan tashqari, o'z-o'zini boshqarish ko'nikmalarimni qanday oshirishim mumkin? O'z-o'zini boshqarish orqali hissiy intellektni oshiring

  1. Hissiyotlardan xabardor bo'ling. O'zingizni qanday his qilayotganingizga e'tibor berish - bu sizning xatti-harakatlaringizni yanada samarali boshqarish uchun birinchi qadamdir.
  2. Jurnal tuting.
  3. "O'z-o'zidan gapirish" ga e'tibor bering. O'zingizga nazorat ostida, diqqatni jamlagan va tuzilgan bo'lish qanday ko'rinish va his qilishini ayting.
  4. Esingizda bo'lsin, sizda tanlov bor.

Shu munosabat bilan o'z-o'zini boshqarish nima?

O'zini - boshqaruv qodirligini bildiradi boshqarish bir yoki bir nechta surunkali sharoitlar bilan yaxshi yashash uchun kundalik vazifalar. Bu sizning tibbiy ehtiyojlaringiz, kundalik rollaringiz va mas'uliyatlaringiz va his-tuyg'ularingizni o'z zimmangizga olish uchun ko'nikma va ishonchga ega bo'lishni anglatadi. Ishtirokchilar o'rganishda faol ishtirok etadilar o'zini - boshqaruv.

Qanday qilib o'zingizni samarali boshqarasiz?

Buni amalga oshirish uchun ba'zi maslahatlar:

  1. O'z-o'zidan xabardor bo'ling.
  2. O'zingiz uchun javobgar bo'ling.
  3. Ishonchli bo'ling va xodimlaringizga ishonchni oshiring.
  4. Har kuni tanaffus qiling.
  5. Qobiliyatlaringizdan oshib ketganingizni tan oling.
  6. O'zgarish uchun o'zingizni oching.
  7. Xizmatkor rahbar bo'ling.
  8. O'z biznesingizdan tashqari sevimli mashg'ulotlar va qiziqishlaringiz bilan shug'ullaning.

Tavsiya: