Spirulina og'ir metallarni olib tashlaydimi?

2024 Muallif: Stanley Ellington | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 00:24

Ba'zi ovqatlar, masalan spirulina va silantro, ortiqcha narsalarni tashishga yordam beradi og'ir metallar tanadan tashqarida. 2013 yildagi sharhlarga ko'ra, quyidagi oziq-ovqatlar samarali bo'lishi mumkin og'ir metall detoksifikatsiya: xun tolasi: tolaga boy turli xil ovqatlar, masalan, meva va kepakli donalar yordam berishi mumkin. og'ir metallarni olib tashlang.

Shu munosabat bilan, spirulina og'ir metallarni olib tashlashga yordam beradimi?

Spirulina : Bu qutulish mumkin bo'lgan ko'k-yashil suv o'tlari tortadi og'ir metallar miyangizdan, markaziy asab tizimidan va jigaringizdan so'riladi va so'riladi og'ir metallar arpa o'ti sharbati ekstrakti kukuni bilan chiqariladi. Yovvoyi ko'k mevalaridagi kuchli antioksidantlar Yordam tomonidan qoldirilgan oksidlovchi zararni bartaraf etish og'ir metallarni olib tashlash.

Bundan tashqari, og'ir metallarni zararsizlantirish uchun qancha Spirulina ichishim kerak? Tegishli dozasi Odatdagi doza spirulina yoki xlorella uchun og'ir metallardan detoks kuniga taxminan 20-30 grammni tashkil qiladi. Agar so'ralsa, ular birgalikda ishlatilishi mumkin. Siz kuniga kamida 500 mg dan boshlashingiz va tanangizni moslashishiga imkon berish uchun kerak bo'lganda ishlashni xohlashingiz mumkin.

Keyinchalik savol tug'iladi, qanday ovqatlar og'ir metallarni olib tashlaydi?

Biroz ovqatlar qutulish orqali detoksifikatsiyaga yordam berishi mumkin og'ir metallar sizning tanasi . Bular ovqatlar ga bog'lang metallar va olib tashlash ular ovqat hazm qilish jarayonida.

Ovqatlanish uchun og'ir metallarni detoksga olib keladigan ovqatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• cilantro.
• sarimsoq.
• yovvoyi ko'katlar.
• limonli suv.
• spirulina.
• xlorella.
• arpa o'ti sharbati kukuni.
• Atlantika dengizi.

Spirulina tarkibida og'ir metallar bormi?

The og'ir metallar qo'rg'oshin, simob, kadmiy va mishyak kabi moddalar asosan soxtalashtirilgan Spirulina mahsulotlar. Ularning har biri ma'lum pestitsidlar va o'g'itlarda iz ifloslantiruvchi sifatida topiladi, shuning uchun ular qishloq xo'jaligida keng tarqalgan (Pande va boshq., 1981; Kotangale va boshq., 1984).