Ko'k suv o'tlari nima uchun yaxshi?

2024 Muallif: Stanley Ellington | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 00:24

Spirulina - siyanobakteriyalarning bir turi - ko'pincha deb ataladi ko'k - yashil suvo'tlar - bu nihoyatda sog'lom. Bu qon lipidlari darajasini yaxshilashi, oksidlanishni bostirishi, qon bosimini tushirishi va qondagi qand miqdorini kamaytirishi mumkin.

Keyin, ko'k suv o'tlarini iste'mol qilish xavfsizmi?

Og'iz orqali qabul qilinganda: Moviy - yashil suvo'tlar mikroitsistinlar, toksik metallar va zararli bakteriyalar deb nomlangan jigarga zarar etkazuvchi moddalar kabi ifloslantiruvchi moddalar yo'q. XAVFSIZ ko'p odamlar uchun qisqa muddatli foydalanilganda. Lekin ko'k - yashil suvo'tlar ifloslangan mahsulotlar MUMKIN XAVFSIZLIK.

Yuqoridagilardan tashqari, ko'k yosunlarning ozuqasi nima? Abstrakt. Moviy - yashil suvo'tlar (BGA) er yuzidagi eng ibtidoiy hayot shakllaridan biri bo'lib, ular sifatida iste'mol qilingan ovqat yoki asrlar davomida odamlar tomonidan tibbiyot. BGA tarkibida fikosiyanin, karotinoidlar, g-linolenik kislota, tolalar va o'simlik sterollari kabi turli xil bioaktiv komponentlar mavjud bo'lib, ular inson salomatligini yaxshilashga yordam beradi.

Xuddi shunday, odamlar ko'k yashil suv o'tlari odamlarga qanday ta'sir qiladi?

Ba'zi turlari ko'k - yashil yosunlar zararli toksinlarni ishlab chiqaradi ta'sir eganida, nafas olganda yoki teri bilan aloqa qilganda. bilan aloqa ta'sirlangan suv terining tirnash xususiyati, engil nafas olish ta'siri va pichan isitmasi kabi alomatlarga olib kelishi mumkin. Toksinlar ham bo'lishi mumkin ta'sir jigar va asab tizimida.

Spirulina tana uchun nima qiladi?

Spirulina yuqori protein va vitamin tarkibiga ega, bu esa vegetarian yoki vegetarian dietadagi odamlar uchun ajoyib xun takviyesi qiladi. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki spirulina antioksidant va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, shuningdek, immunitet tizimini tartibga solishga yordam beradi.