Video: Spirulina ifloslanganmi?
2024 Muallif: Stanley Ellington | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 00:24
Lekin Spirulina aylanib ketishi mumkin ifloslangan zaharli metallar, zararli bakteriyalar va mikrosistinlar bilan - ba'zi suv o'tlaridan ishlab chiqarilgan toksinlar - agar u xavfli sharoitlarda o'stirilgan bo'lsa. Kontaminatsiyalangan Spirulina jigar shikastlanishi, ko'ngil aynishi, qusish, tashnalik, zaiflik, tez yurak urishi, zarba va hatto o'limga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, Spirulina qanday ifloslangan?
Spirulina yovvoyi tabiatda yig'ib olinishi katta xavf tug'diradi ifloslanish . Agar suv o'tlari suv havzasida o'sadigan bo'lsa, ular toksinlarni o'z ichiga olishi mumkin ifloslangan og'ir metallar, bakteriyalar yoki mikrosistinlar deb ataladigan zararli zarralar bilan (2). Ko'p miqdorda iste'mol qilinganda, ular jigar uchun zaharli bo'ladi (5).
Xuddi shunday, spirulina neyrotoksinmi? Javob: Xavotir BMAA, a neyrotoksik birikma, bilan bog'liq organizmlar tomonidan ishlab chiqarilishi mumkin Spirulina -- xun takviyelarining umumiy tarkibiy qismi, jumladan, "yashil" kukunlar va ichimliklar. flos-aquae qo'shimchalari, lekin ba'zilarida ham topilgan Spirulina qo'shimchalar.
Shunga mos ravishda, kim spirulina iste'mol qilmasligi kerak?
Dengiz mahsulotlari, dengiz o'tlari va boshqa dengiz sabzavotlariga allergiyasi bo'lgan odamlar spirulinadan qochish kerak . Agar sizda qalqonsimon bez, otoimmün kasallik, podagra, buyrak toshlari, fenilketonuriya (PKU) yoki homilador yoki emizikli bo‘lsangiz, spirulina bo'lmasligi mumkin sizga mos bo'lsin.
Spirulina saratonga olib keladimi?
Oksidlanish shikastlanishi DNK va hujayralarga zarar etkazishi mumkin. Bu zarar surunkali yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin, bu esa hissa qo'shadi saraton va boshqa kasalliklar (5). Spirulina antioksidantlarning ajoyib manbai bo'lib, oksidlanishdan himoya qiladi.
Tavsiya:
Spirulina kukuni nima uchun foydali?
Spirulina-ko'k-yashil yosunlarning bir turi bo'lib, tarkibida B vitaminlari, beta-karotin va E vitamini mavjud
Spirulina sizni hojatxonaga olib boradimi?
Spirulina xlorofillga boy bo'lgani uchun - ha, shunchaki qarang - sizning najasingiz Yashil gigantni o'ldirganga o'xshaydi. Bu lavlagi sharbatini ichganingizdan keyin hojatxonaga qarash kabi dahshatli emas, lekin men kabi bunga tayyor bo'lmagan bo'lsangiz, bu ajablanib bo'lishi mumkin
Spirulina nima uchun yaxshi?
Spirulina xolesterinni pasaytirishga yordam beradi Spirulina ko'k-yashil suvo'tlarning bir turi bo'lib, tarkibida B vitaminlari, beta-karotin va E vitamini kabi bir qator ozuqa moddalari mavjud. Spirulina shuningdek antioksidantlar, minerallar, xlorofill va fitosianobilinni o'z ichiga oladi va odatda dori sifatida ishlatiladi. vegan oqsil manbai
Spirulina og'ir metallarni olib tashlaydimi?
Spirulina va silantro kabi ba'zi oziq-ovqatlar ortiqcha og'ir metallarni tanadan olib chiqishga yordam beradi. 2013-yilgi sharhga ko'ra, quyidagi oziq-ovqatlar og'ir metallarni zararsizlantirish uchun samarali bo'lishi mumkin: Xun tolasi: tolaga boy turli xil ovqatlar, masalan, meva va kepakli donalar og'ir metallarni olib tashlashga yordam beradi
Spirulina akne keltirib chiqarishi mumkinmi?
Spirulina terini boy oqsil manbai bilan ta'minlash va teri yuzasi ostidagi toksinlarni olib tashlashni tezlashtirish orqali ishlaydi. Akne gormonal nomutanosiblikdan kelib chiqadi, deb ishoniladi, ammo bizning tizimimizda kundalik toksinlarning to'planishi bilan kuchayadi